Page 29 - 수산가족 2025 SPRING

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기술팀 박창수 과장 기술팀 엄기훈 대리 지원팀 박동현 대리

근래 건강검진 결과가 전보다 떨어져 우 피로를 회복하는 데에는 낮잠을 자는 게 잔업과 회식, 육아 등 온갖 핑계로 하루
울하던 참이었는데, 이번 기회로 의욕이 제일이라 생각했는데, 오히려 운동을 하 하루를 게을리 보내고 있었는데, 점심시
솟아 조깅화도 새로 장만했습니다. 다 는 게 더 효과가 좋더라고요. 앞으로도 간을 활용해 건강한 시간을 보낼 수 있
같이 운동해서 그런지 소소한 동기 부여 점심을 먹은 후에는 눕지 않고 걸어 보 어서 정말 좋았습니다! 계속해서 지금의
가 되어 좋았네요. 겠습니다! 루틴을 유지하도록 노력하겠습니다.

일상 속 만 보를 채우는 1석2조 Tip!
① 새로운 화장실 탐방
화장실을 갈 때, 많이 급한 게 아니라면 다른 층의 화장실을 이용해 보세요.
잠깐의 걷는 시간만으로도 건강과 집중력을 동시에 챙길 수 있습니다!

② 그(녀)를 만나기 5분 전
다른 부서에 들러야 할 일이 있다면, 엘리베이터 대신 계단을 이용하면서 오피스 산책을 즐겨 보세요.
늘어난 이동 시간 동안, 전달해야 할 용건을 머릿속으로 미리 정리할 수 있답니다!